画像: お戯れ

仕事は車移動で、
午前中と午後の会場が違えば
今、睡眠時間を整えることを意識しているため
※以前記事にしていますが、一般社団法人 気のかたち代表高橋先生にご指導頂いています※
お昼に10分、20分だけ
車内で目を瞑っています。

眠るまではいけなくても
自分の呼吸に注目していると

あんまりなんにも考えない時間ができます。

少しして目を開けると

空からシャム猫が
ドアを抜けて半身姿を現していました。

画像: 加工補正無しでお送りします★

加工補正無しでお送りします★

少しの間、この短い時間で
スッキリします✨

またリポート致します\(^o^)/

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